Warm Up & Cool Down im Hundesport (Teil II)

Warm-up & Cool Down im Hundesport – Teil II

2.02.25 von 10 bis ca. 14:00 Uhr – Teil I

1.3.25 von 10- ca. 16:00 Uhr – Teil II

Ein gutes Warm Up und Cool Down im Sport (Freizeit wie Leistungssport) minimiert das Verletzungsrisiko und verbessert die Leistungsfähigkeit der Hunde. Doch nicht nur im Sporttraining, sondern auch im Hundealltag ist das Aufwärmen wichtig, um den Bewegungsapparat lange gesund zu erhalten. 

Teil I: In diesem ersten Workshop lernt Ihr, wie ein gutes Warm Up und Cool Down aufgebaut ist und wie ihr es individuell an euren Hund und seiner bevorstehenden Leistung anpassen könnt. Dabei arbeiten wir ohne eigenen Hund, damit ihr euch auf eure Lerninhalte konzentrieren könnt. Wir erarbeiten passende Sequenzen die später zusammen gesetzt werden können.

Teil II: Im zweiten Teil (unabhängig vom ersten buchbar) schauen wir uns euren Hund genauer an. Wir schauen u.a. Auf das Gangbild und den Körperbau. Und dann natürlich auf eure Routinen und Übungen und besprechen wo evtl. Optimierungsbedarf besteht. Außerdem gehen wir intensiver auf die Belastungsschwerpunkte der jeweiligen Sportarten ein.  Hier brauchen wir natürlich euren Hund!

Themen Teil I (ohne Hund, kann aber mitgebracht werden):

• Warum braucht ein Hund ein Warm-Up und Cool Down?
• Was passiert dabei im Hundekörper?
• Aufbau eines sinnvollen Warm-Up und Cool Downs 
• Kurzer Anatomie-Exkurs 
• Theorie: Welche Warm-Up Übungen brauche ich bei welcher Belastung? 
• Praktisches erarbeiten eigener Warm-Up Routinen 
• Theorie: Welches Cool Down brauche ich nach welcher Belastung? 
• Praktisches erarbeiten eigener Cool Down Routinen 

Themen Teil II (mit Hund!):

• Gangbild
• Körperbau
• Energielevel
• Belastungen
• Warm up- Cool down – Routine
• Feedback zur Routine
• Optimierungen

ANMELDUNG HIER

oder : info@vitaldog.de 

Für Wen: Für Anfänger und Fortgeschrittene Mensch- Hunde- Teams die im Sort unterwegs sind oder sich Freizeitmäßig sportlich betätigen.

Wann: Teil I: Wir beginnen um 10:00 Uhr, Ende ca. 14:00 (+/-), Teil II: 10- ca. 16:00 (+/-) (wir können Mittags etwas bestellen)

Was mitbringen: Teil I: Schreibkram, Motivation, Ihr bekommt ein Handout, Teil II: Hund, Hallenschuhe, Belohnungen (Kekse/Spielzeug), Box oder Decke für die Wartezeit

Was kostet es: Teil I: 85€ (inkl. MwSt) Teil II: 125,00 (inkl. MwSt), bei Buchung von beiden Teilen 199€ (inkl. MwSt)